Personal Yoga … Personal Pilates

Was ist der Vorteil einer Einzelstunde?

Bei Yoga und Pilates handelt es sich um ganzheitliche Konzepte.

Ganzheitliche Konzepte sehen den Menschen immer als Einheit, also Körper und Geist beeinflussen sich, alles ist ein Zusammenspiel beider.

Da der Mensch ein Individuum ist, benötigt jede Person unterschiedliche Übungen und Techniken um dieses Zusammenspiel von Körper und Geist in Balance zu halten oder zu bringen.

In einer Einzelstunde kann ich ganz individuell auf deine körperlichen und geistigen Bedürfnisse und Wünsche eingehen. Wir können in aller Ruhe herausfinden,  welche Technik und Übung dich unterstützt, in der Einzelstunde sowie im Alltag, um Wohlbefinden herzustellen.

Durch diese präzise und individuelle Auswahl der Übungen und Hilfsmittel kann eine Einzel-,Yoga oder Pilatesstunde sehr wirkungsvoll sein.

Es kann in allen Bereichen deines Lebens hinein wirken,wenn du möchtest.

Einzelunterricht oder/ und spirituelles Coaching  – Dauer  90 Minuten  – Kosten: 90 Euro