Herbst – YOGA – 

Im Herbst beginnt die Natur sich wieder zurück zu nehmen und die Pflanzen ziehen Ihre ganze Kraft nach innen und unten in die Wurzeln.

Im Herbst Yogakurs tun wir das Gleiche wie die Natur. Es geht darum, seine Energie zu sich zu nehmen und wieder ganz fokussiert bei sich anzukommen.

Ganz bei sich zu sein und dadurch auch in Deiner vollkommenen Kraft.

Das bringt innere Ruhe und Erdung. Dann fühlen wir uns gelassen und kraftvoll zugleich.

In diesen herausfordernden Zeiten ist es doppelt wichtig, seine Energie regelmäßig zu zentrieren und zu optimieren.

Yoga ist in wunderbares Werkzeug dafür.

Es geht aber im Herbst auch um Entgiftung, genauso wie im Frühling, nur sanfter. Spezielle Übungen aus dem Yoga sind ideal für die Herbst Entgiftung.

Freue Dich auf Yogastunden, die dich Erden und Zentrieren.

Klarheit und Ausgeglichenheit können sich dann einstellen.

Namaste Birgit

Treffpunkt:

Kursraum Irsee, Klosterring 3

Nächster Termin

immer Montag von 19:15  -20:45 Uhr
Nächster Kurs 11.09 – 27.11.2023

Deine Investition:

155,- Euro für 11 x 90 Minuten

Bankverbindung:  Kreis- und Stadtsparkasse Kaufbeuren
Kontoinhaber: Birgit Mayer
IBAN DE90 7345 0000 0005 5906 66
Verwendungszweck: Yoga am Montag

Kursleitung:  Birgit Ute Mayer
Yogalehrerin BYV  /  Pilates Trainerin
Yoga Massage Therapeutin
Ausgebildet in meridianspezifischer Energiearbeit